גובה השולחן

75-80 ס"מ (גובה סטנדרטי של שולחנות מבוגרים)
יש לקבוע את גובה הטבלה על פי המטרה הספציפית וגיל/גובהו של המשתמש . להלן הפניות לגובה סטנדרטיות והצעות בחירה לתרחישים שונים:

1. שולחנות מבוגרים

גובה סטנדרטי: 75-80 ס"מ, מתאים לרוב המבוגרים לשמור על מרפקיהם סומק עם שולחן העבודה בעת שימוש במחשבים או כתיבה, כדי להימנע מכה או עייפות כתפיים {}}}

התאמה אישית: זה יכול להיות CACT

גובה הנוסחה ‌desk=גובה × 0 . 43‌ (כגון גובה של 170 ס"מ מתאים לגובה של כ 73 ס"מ) . מומלץ לתת עדיפות לשמלים הניתנים להרים כדי לענות על צרכים שונים.

2. שולחנות סטודנטים

שלב בית הספר היסודי: 67 ס"מ לציונים 1-2, 70 ס"מ לכיתות 3-4, ו- 73 ס"מ לכיתות 5-6, שצריך להתאים אותו עם גיל {}}}

שלב חטיבות ובתיכון: 75-80 ס"מ, קרוב לשולחנות מבוגרים, אך יש לשים לב לגובה המושב התואם (בדרך כלל 45-50 ס"מ) .
3. ‌ טבלאות נפוצות אחרות
‌ דינינג טבלה: 72-76 ס"מ (גובה רגיל), עם 45-48 כסאות אוכל ס"מ; טבלאות נמוכות יפניות הן בערך 35-45 ס"מ, וטבלאות סרגל הן 100-110 ס"מ .
‌ קופי טבלה: 40-50 ס"מ, שצריך להתאים לגובה מושב הספה (בדרך כלל 40-45 ס"מ) .
‌ שולחן כתיבה: 100-130 ס"מ, מתכוונן למצב חילופין של SIT-SIT .
‌ הצעות לבחירות ‌
‌Ergonomics first‌: וודא כי כפות הרגליים שלך שטוחות על האדמה כשאתה יושב, הברכיים שלך עומדות על 90 מעלות, והמרפקים שלך צונחים באופן טבעי ושוטפים עם השולחן .
‌ גובה מושב הצגה: הפרש הגובה בין השולחן למושב מומלץ להיות 28-32 ס"מ (כגון שולחן 75 ס"מ עם כיסא של 45 ס"מ) .
‌ צרכים מיוחדים ‌: ילדים צריכים לבחור שולחן כתיבה מתכוונן (כגון 55-65 טווח ס"מ), ודירות קטנות צריכות לשים לב לעומק השולחן (55-60 ס"מ) כדי להימנע מדיכוי {}}}